プロフィール最終更新日:
- はてなID
- mychemi7127
- ニックネーム
- リオ
- 一行紹介
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栄養・健康オタクのパーソナルトレーナー
- 自己紹介
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東京都江東区のジムでパーソナルトレーナーをしています。
千葉県多古町出身。
自身のアレルギーや病弱体質・ADHD気質を改善するため、栄養や運動、体質改善法などにのめり込み、その勢いで30歳でパーソナルトレーナーに。
結果、下記の症状や習慣を改善・克服。
・鼻詰まり
・アレルギー性皮膚炎
・重度の寒がり
・早起き
・禁欲
残念ながらADHD気質はまだありますが、意図的にある程度症状を抑えることは可能。
また、もともと177cm/56kgのガリガリから、筋トレと食事でMAX76kgまで増量成功(うち16kgは1年間で達成)。
その直後、別に痩せたいとは思ってなかったが、食事法だけで2ヶ月で12kgの減量も達成。
2022年はボディメイクのコンテスト出場予定。
猫とメロコア・パンクが好き。
- 性別
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男
- 年齢
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1991年生まれ
- 住んでいるところ
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千葉県習志野市
- 趣味
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健康になること、ギター
- 言語
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NZに留学してたので英語がちょっと
好きなもの
好きな食べもの | タコライス、チーズケーキ、和菓子 |
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