Mami Matsunagaさんのプロフィール

呼吸の案内人

日本語学を学ぶため、東京外国語大学に入学。大学1年生のときににHIVに感染。

卒業後は出版社に勤務。2006年、料理雑誌の編集者時代にマクロビオティックや

ヨガに出会い学びと実践をスタート。

2007年、サンフランシスコ在住のサッチャデーヴァ・ダース師に出会い、

瞑想を日常に取り入れはじめ、現在も師より学び続けている。

2012年にはヨガの教典『バガヴァッド・ギーター』を学び始める。

さらにベジタリアン・ヴィーガン料理、自然療法、アロマテラピー、アーユルヴェーダなどホリスティックに心身を調えるメソッドについて多角的に学習する。その上で行き着いたのは、意識、そして日常の所作こそが重要であるということ。

HIVの治療をスタートして13年後に西洋医学の治療をストップし、東洋医学でのケアに切り替える。現在は一切の治療をストップ。

自分をケアすることに向き合ってきた経験を生かし、呼吸、体、心をととのえ、自分自身を慈しみ、ケアする方法を提案、本来の自分に気づくお手伝いをしている。

2016年4月～webサイト「マイロハス」にて、マインドフルネスを日常に取り入れるコツを綴ったコラム「マインドフルネスでいまを生きる」を連載中。

・全米ヨガアライアンス200時間ティーチャートレーニング修了

・Joe Barnettによる陰ヨガティーチャートレーニング修了

・UTLアーサナマスターインテンシブコース修了

・UTLアナトミー＆キネオロジーインテンシブコース修了

・UTLアジャストメントテクニックインテンシブコース修了

・UTLプラーナヤーマインテンシブコース修了

・日本式リフレクソロジー「氣流れセラピー」セラピスト

・ヨガニードラセラピスト

・Traditional Ayurveda Japan 本科（基礎＆実践）修了

・Traditional Ayurveda Japan ライフアドバイザー認定

・NVC（Nonviolent Communication）International Intensive Training

（ノンバイオレント・コミュニケーション国際集中トレーニング）2014、2016 参加

・2014年11月～2016年3月webサイト「マイロハス」にて、日々の食事や、食を通じての心身のととのえかたを綴ったコラム「あるベジタリアンの食卓」を連載。