リエコ

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リエコ
Self introduction

いわゆる「いい子ちゃんの子時代を過ごし、

規律を重んじる環境の中で「ちゃんとしなければ」と

周りに自分を添わせてきました。

それはマイペースな私にとって大変生きづらく、

頑張っても沿えない時にはたくさん自分を責めてきました。


「頑張っていれば幸せになる!」と真面目に頑張って、

社会生活はとても上手くいっているのに、

いつまでたっても思い描いていた未来に辿り着かず。

毎日がぜんぜん楽しくなくなって、好きなことがわからなくなって。

助けを求めず抱え込んでしまう傾向から「体の強制終了」を迎え、

自律神経失調症に。3ヶ月の休職経験しました。


この「生きづらさ」をどうにかしたい!

模索する中で「心理学」に出会い

自分軸をもつこと

自分を責めないこと

・ひとりで抱え込まないこと

自己肯定感を上げること

理解が深まるにつれ、生きづらさが少しづつ解消され、

今ではとてもラクに生きられるようになりました。


もっともっと自分癒したくて、

現在根本裕幸カウンセラーの「お弟子さん制度2期生」として研鑽中。

自分が癒されていく過程で得た学びを、同じ生きづらさの中にいる方のお役に立てられたらいいな、と思っています