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心と身体を整えるピラティスインストラクター

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心と身体を整えるピラティスインストラクター

Self introduction

Blogをご覧いただきありがとうございます。PilatesAtelier301のTakuです。

俳優から転身し大手ピラティススタジオに7年間勤務の後独立

在職中にパーソナルトレーニングストレッチヨガ筋膜整体、各種のボディワークを経験マインドフルネスNLP実践し心の扱い方も学び、自分身体とのコミュニケーションが良好になるとマインドが変わり、仕事人間関係をあるがままの自分で生きることができるようになりました。

ピラティス」というシンプルな「人の身体の動き」をとおして心と身体を整えるメソッドを発信しています


個人に向けたプライベートレッスンから大人数、団体へのグループレッスンを提供できるインストラクター日本でも需要が増えているピラティス専用マシンを使った指導ができます

ラグビー経験者で2児の父


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BASI ピラティスコンプリヘンシブインストラクター

BASI ピラティスメンタープログラム終了

NSCA-CPT パーソナルトレーナー

筋膜リリースヨガ インストラクター