筋トレメニュー自宅s Profil

海外の筋トレ関連動画の日本語訳を載っけて紹介しています。

筋トレに関する情報、健康的な食事なども紹介。

初心者でも出来る簡単メニューもあるのでちょっとしたエクササイズをやってみたい人にもオススメの動画をまとめています。