ダンサー、振付家、ダンスの先生です。
ピラティス、マタニティヨガ、産後ヨガの指導資格を保持し、グループやプライベートレッスン、ワークショップなどを行っています。
このブログではダイエット目的の生徒さんを対象にしたプログラムを作成する前段階として我が夫を実験台とし、食生活、エクササイズなど生活改善プログラムを試行錯誤しながら進めていく様子を記録しています。
