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- YUKO
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アラフォー共働きでも健康に痩せたい、を応援します
- Self introduction
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アラフォー共働きYUKOです。
職業：会社員
家族構成：夫と小学生女子の3人家族
趣味：読書とピアノ
ダイエットのきっかけ：妊娠中食べづわりで体重20kg増加。
1年で10kg戻し食事制限するものの35歳くらいから再び体重増加。
食事制限ダイエットに見切りをつけて「健康」と「ダイエット」に関連する本を200冊以上読み漁り、約5年の月日を経て元の体重へ。
忙しくても無理なく続けられるアラフォーダイエットを応援するブログです。
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頑張りすぎないこと
