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- マサキ
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マサキです!
私はもともとすごい細身だったんですが、
人前で体を見せるのがとても嫌でした。
馬鹿にされるのが怖かったですし、
周りの人の方がいい体に見えました。
そんな時私はある人と出会いました。
「こんな事やってて本当にマッチョになれるのかな...」
半信半疑でとりあえずやってみた結果
「これが本当に自分か...?」
そうです!なんとなんと結果が出たのです!!
それからは周りの人に
「なんか最近お前、体つきよくになったな!」
と言われるようになるぐらい
成果が確実に出るようになりました。
背筋をしていれば逆三角形になれる
と思っていませんか??
それは間違いです。
そんな筋トレをしているなら今すぐやめてください。
筋肉がつかなくて痩せている人
筋肉をつけても痩せられない人