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基本3H1J(ひとり・日帰り・一筆書き・自走)です。
『とろ火で長持ち』させる乗り方です。
競技には関心がないのでアスリートの皆様の参考にはならないと思います。
どんな事をしているかというと、2012年の活動をまとめたこの記事がご参考になると思います。
加えて、2013年のこの記事が自分の限界だと思います。これ以上の事は今後も出来ないと思います。
その他、県内の主だった峠は走っているつもりです。本編右上の「ブログ内検索」をご活用ください。
各ミッションでは、距離と経過時間、積立標高はなるべく表記しています。
ふだん決して自分を追い込むようなトレーニングはしていませんが、雨天時以外の平日、自転車通勤往復24kmと、ジョギング4km程度の運動はしています。
なので、もし時間を参考にされる方は、『この程度のことをやっている人が掛かった時間』とお含みおきの上、加減していただければ良いかと思います。
家の雑務、子守の合間を縫って(時には強引に)出動しています。なぜ独身時代にもっと走っておかなかったか悔やまれます。
コースは予め、カシミールでシミュレーションしてから出かけることが多いです。
自転車で移動した軌跡は、GPSロガーが記録したデータをGoogle地図に読み込ませています。
ヤサが割れると困るのでスタート・ゴール地点の数百メートルの軌跡は消しています。甲府市湯村のどこかです。
文中に出てくる「積立標高」は一般に言う「累積標高」のことです。こちらもGPSロガーに記録させたデータをカシミールに読み込ませた値で、ルートラボだとこの値の70%位です。
その他、日常、家庭菜園やラジオのことなども記事にしています。TV・CM評は意外と好評でした。(最近は更新停滞中)
「山梨ラーメン紀行」では、山梨県内 国中地区のラーメンの紹介をしています。宜しければご参考に。
- Full name
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hirohiro
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男
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O
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なし
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