ぱぱじょー

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かっこいいパパを目指して筋トレ&健康食習慣についての取り組みをまとめていきます(^^)

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かっこいいパパを目指して筋トレ&健康食習慣についての取り組みをまとめていきます(^^)

Self introduction

3人の娘がいる都内勤務30代のサラリーマン。

7年間、幼児体育の講師(体操の先生)としてスポーツクラブ勤務した経験を持ち、

現在は筋トレに励みながら栄養学やトレーニングについて勉強中。

実践したことをブログにしていきます(^^)

2021年3月に腰椎椎間板ヘルニアになり、現在リハビリ中。

少しづつ筋トレできるくらいに回復中!